En salle de sport
Basic-Fit Chantepie
L'environnement idéal pour progresser rapidement.
Coach sportif · Rennes et alentours
Perte de poids, prise de muscle, remise en forme ou amélioration de vos performances : bénéficiez d'un accompagnement personnalisé, adapté à vos objectifs, votre niveau et votre quotidien.
Diplômé du CQP Instructeur Fitness et pratiquant de musculation depuis près de 10 ans, je suis également passionné de course à pied. Ces deux disciplines nourrissent ma vision du sport : une pratique équilibrée, bénéfique pour la santé, le bien-être et la confiance en soi.
Passionné par le sport et par mon métier, j'accorde une grande importance à l'apprentissage et à la formation continue. Mon objectif est de vous proposer un accompagnement de qualité, fondé sur des connaissances solides et adapté à votre situation.
Mais au-delà des programmes et des résultats physiques, je suis convaincu que le coaching repose avant tout sur une relation humaine. L'écoute, la bienveillance et la confiance sont au cœur de ma façon de travailler.
Chaque personne est différente. Je prends donc le temps de comprendre vos attentes, de tenir compte de votre quotidien et de vous accompagner à votre rythme. Mon rôle est aussi de vous encourager, de valoriser chaque progrès et de vous aider à rester motivé, même lorsque le chemin est moins facile.
Mon objectif : vous aider à atteindre vos objectifs, à prendre confiance en vous et à trouver dans le sport une source durable de plaisir et de bien-être.
En salle, à domicile, en extérieur ou à distance : un accompagnement adapté à votre quotidien.
Basic-Fit Chantepie
L'environnement idéal pour progresser rapidement.
Rennes et alentours
La solution pratique et confortable.
Rennes et alentours
Bouger dans un cadre naturel et agréable .
France entière
La liberté d’un suivi 100% personnalisé, où que vous soyez.
Quels que soient votre niveau, vos envies et votre quotidien, je vous accompagne dans votre objectif.
Perdez du poids durablement grâce à un accompagnement progressif alliant renforcement musculaire, conseils nutritionnels adaptés et suivi personnalisé, sans frustration.
Retrouvez le plaisir de bouger grâce à une reprise progressive et adaptée, visant à améliorer votre posture, votre mobilité, votre souffle et votre condition physique générale.
Développez votre masse musculaire et votre force grâce à un programme personnalisé, axé sur la surcharge progressive, la maîtrise technique et le choix des exercices les plus adaptés à votre profil.
Renforcez vos muscles profonds et stabilisateurs grâce à un travail ciblé visant à améliorer votre force, votre posture et votre stabilité, tout en contribuant à prévenir les blessures.
Améliorez vos performances en course à pied grâce à une préparation physique adaptée, un travail progressif de l'endurance et une meilleure économie de course.
Deux parcours d’accompagnements, construits autour d’objectifs et
de progrès différents.
Ces résultats sont individuels. Ils dépendent de la situation, de
l’engagement et du parcours de chacun. Ils ne constituent pas une
promesse de résultats identiques.
Un accompagnement alliant entraînement structuré, nutrition adaptée et surcharge progressive pour développer une masse musculaire importante tout en limitant la prise de gras.
Entraînement structuré, alimentation adaptée, surcharge progressive et régularité.
Tour de hanches : +7,5 cm · Tour de poitrine : +4,5 cm · Tour d’épaules : +8 cm.
Un accompagnement alliant renforcement musculaire, rééquilibrage alimentaire et progression adaptée pour perdre du poids durablement, sans frustration, tout en améliorant sa condition physique.
Renforcement musculaire, rééquilibrage alimentaire sans privation et adaptation au quotidien.
Tour de hanches : −7 cm · Tour de poitrine : −4 cm.
Contactez-moi selon votre préférence. Je serai ravi d'échanger avec vous, que vous ayez déjà un projet précis ou simplement quelques questions.
Séance d'essai
25 €
Pour une découverte du coaching sans engagement.
Accompagnement régulier
Sur devis
Un suivi structuré et une fréquence adaptée à vos besoins.
Coaching du lundi au vendredi — de 7 h à 21 h.